Wat eten bij hitte? Lichte zomerkost die toch verzadigt
Bij hitte passen kleine, vooral plantaardige maaltijden met veel groente, fruit, salade en koude soepen. Gezonde volwassenen mogen volgens de DGE op hete dagen 3 liter of meer drinken.
Voeding
Wat op uw bord komt, heeft effect: voeding in het dagelijks leven, bij hitte en bij bijzondere behoeften.
Alle artikelen
Zijn lightproducten gezond? Wat er achter het etiket zit
Lightproducten zijn niet vanzelf gezond: het woord garandeert alleen dat één voedingsstof minstens 30 procent lager ligt dan bij het vergelijkbare product. Wat er verder in de verpakking zit, ziet u pas in de voedingswaardetabel.